Ako z terapie vyťažiť maximum a kedy ju ukončiť
Zvažujete, či už nadišiel čas ukončiť psychoterapiu, alebo vás zaujíma, ako z nej získať maximum? Zistite, prečo sú jasné ciele kľúčové, ako zhodnotiť úspech terapie a kedy sa vyhnúť predčasnému odchodu. Objavte nástrahy i výhody, ktoré tento dôležitý krok prináša, a naučte sa rozoznať, kedy je terapia zavŕšená.
Syndróm vyhorenia: Ako ho rozpoznať, predchádzať mu a zvládnuť s pomocou psychoterapie
Pociťujete dlhodobú únavu, nechutenstvo do práce či cynizmus voči kolegom? Môže ísť o syndróm vyhorenia. Zistite, ako ho rozpoznať, predchádzať mu a kedy vyhľadať odbornú pomoc. Článok vysvetľuje najčastejšie príčiny, prejavy a možnosti terapie, ktorá podporí nájdenie nového balansu v živote.