Úvodné stretnutie je príležitosťou na prediskutovanie vašich očakávaní, potrieb a cieľov. Počas prvého stretnutia sa rozhodneme, či je pokračovanie v terapii správnou cestou a aké výsledky možno očakávať. Ak sa zhodneme na vízii našej spolupráce, tak sinaplánujeme niekoľko ďalších sedení (zvyčajne 3 - 5), po ktorých si s klientmi zvyčajne dohodneme podmienky dlhodobejšej terapie.

KBT je v súčasnosti považovaná za jednu najúčinnejších pychoterapeutických metód na riešenie rôznych problémov. Zameriava sa na zmenu neužitočných myšlienok a správania s cieľom zlepšiť reguláciu emócií ako aj rozvoj zvládacích stratégií klientov. Vo svojej praxi kombinujem KBT techniky s inými terapeutickými smermi, čím vytváram individuálny terapeutický prístup pre každého klienta.

Dĺžka terapie a frekvencia sedení sú prispôsobené potrebám, cieľom a situácií každého klienta. Výskum efektivity terapie ukazuje, že ideálna frekvencia je raz týždenne, minimálne dvakrát mesačne.

Klientom odporúčam začať osobnými sedeniami. Osobná interakcia pomáha vytvoriť silnejšie terapeutické spojenie a porozumenie a následne v pokročilých štádiách terapie je jednoduchší prechod na online sedenia.

Moja prax je zameraná výlučne na individuálnu terapiu dospelých.

Miestnosť sa nachádza na 6. poschodí na Grösslingovej 62. Pri vstupe do budovy (červené dvere) nájdete zvonček s mojím menom, cez ktorý vás pustím do budovy. Priamo pred budovou je k dispozícii platené parkovanie. Prípadne môžete využiť bezplatné parkovisko v nákupných centrách Nivy a Eurovea, ktoré sú vzdialené 5, resp. 10 minút chôdze. V blízkosti sa nachádza aj niekoľko zastávok verejnej dopravy: Ul. 29. augusta, Čulenova, Autobusová stanica, Malý trh.